Coaching à distance
séances d’1 heure en visio-conférence
Vous obtenez des rendez-vous facilement où que vous soyez partout en France !
coaching individuel
Avec bienveillance et authenticité, j’accompagne individuellement les femmes dans l’élaboration et l’atteinte d’un objectif personnel et/ou professionnel.
Le Coaching Peut-il M'aider ?
Vous êtes une femme, avec ou sans enfants, seule ou en couple, employée, dirigeante, auto-entrepreneuse ou au foyer, etc. Vous êtes au bon endroit si vous ressentez des blocages, des freins, des doutes dans votre vie de femme qui vous empêchent de vous sentir pleinement vous-même, heureuses dans votre vie personnelle, familiale et/ou professionnelle.
Au fond de vous, vous constatez un schéma comportemental répétitif, une communication difficile, des conflits, une charge mentale quotidienne...
Le coaching permet un espace bienveillant où vous êtes pleinement écoutée. On explore ensemble votre situation présente et non passée.
On se concentre sur le « comment », là où peut s’opérer le changement et non sur le « pourquoi ». C’est une approche orientée « ressources » car vous en êtes dotées et mon rôle est de vous amener à en prendre pleinement conscience. L’approche est ensuite orientée « solutions » car en coaching, la pensée positive est un outil puissant qui apporte des merveilles !
En entretien, je suis amenée à utiliser l’écoute active, le questionnement ou encore la visualisation. Je suis formée à des outils issus de la PNL, de la psychologie et pensée positive et bien d’autres ! J’adapte les techniques et les outils à chaque situation.
Durée du coaching
8 à 12 séances (correspondant à une période de 2 à 3 mois)
à la carte avec une séance ou plus étalées dans le temps
Vous choisissez votre mode de communication préféré !
Fréquence du coaching
idéalement une séance toutes les semaines ou toutes les 2 semaines
fréquence adaptable à vos besoins
Une méthodologie structurée
Je respecte des étapes de coaching vous assurant un cadre déontologique clair et respectueux de votre rythme et de votre personne. Je suis soumise au secret professionnel.
Supervision
Nous avons le devoir d’être supervisé dans notre pratique de coach pour permettre la prise de recul, la réflexion et un travail sur soi indispensable pour accompagner les autres.
Quelles que soient les modalités de coaching que vous choisissez, je vous accompagne dans les domaines suivants :
01
Gestion du stress et des émotions
Dans une situation particulière ou au quotidien.
02
Manque de motivation
03
Prise de décision
04
Changements
05
Équilibre vie personnelle/professionnelle
06
Domaine relationnel
07
Confiance et estime de soi
Première séance offerte et sans engagement pour faire connaissance et répondre à vos éventuelles questions.
Coaching individuel
À partir de 60€ HT
Coaching à la carte ou forfait individualisé de 8 à 12 séances
Nous définissons ensemble vos attentes et les modalités de votre coaching.